近視眼的產生，多數是因為近距離用眼過度，導致視疲勞造成的，預防近視眼，要注意以下幾點：

1要為兒童設計正確的閱讀和書寫姿勢，請在眼睛與書本之間保持約30厘米的距離。

（2）讀寫時，光線應適中，不宜過強或過暗。光線應從左前方投射，以避免手的陰影妨礙視線。

閱讀時間不應過長，每隔40至50分鍾，應休息10至15分鍾，閉上眼睛或轉眼幾分鍾，或做眼操以防止眼睛疲勞。

4不要閱讀太小或太模糊的書籍，不要寫得太小。

面對近視問題，我們只知道戴眼鏡可以令視力清晰，而普通眼鏡對兒童近視加深亦無任何控制效果，可謂治標不治本。我們往往只能被動地寄望孩子的度數別增長太快。

（五）教育兒童糾正不合理的用眼習慣，如躺在桌子上，歪著頭讀書寫字，躺在床上看書，吃飯看書，在明暗的路燈下看書，月光下看書，開車看書，走路等，這些不良習慣都會造成視力下降。緩解眼疲勞，降低視力。學位。

近視應該如何治療？一、佩戴近視眼鏡正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢複調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深，因此，一般肯定並建議配鏡，要求准確，合適，不可馬虎選購，凡有屈光參差，弱視，明顯散光及視疲勞症狀者，最好經常戴鏡。

MiSight? 除咗可以為兒童解決近視加深問題，仲可以減低小朋友對有框眼鏡嘅依賴，自由自在活動，有效改善生活質素同自我形象。

佩戴普通框架眼鏡可以幫助矯正視力，讓孩子視力清晰，但有些孩子仍會以不同的速度加深。這讓一些人誤認為戴眼鏡會使視力越來越深。事實上，近視的加深不是戴眼鏡造成的，而是因為孩子在學習和生活中的不良習慣。許多父母拒絕戴眼鏡的孩子，這實際上是錯誤的。

2.第二步。戴硬塑料鏡片是指晚上戴一個扁平的中心隱形眼鏡，擴大角膜曲率半徑。希望在白天不戴眼鏡的情況下，角膜曲率半徑能得到改善。它是利用晶狀體的形狀來定量校正角膜曲率，從而暫時減少眼睛的近視。通常穿一晚後，它可以保持一整天的良好視力。近視眼不用眼鏡就能獲得良好的遠視是很迷人的。但是，如果你停止戴眼鏡，你的眼睛會慢慢恢複原來的近視。

CooperVision 隱形眼鏡屬較新近視控制的技術，有助減緩兒童近視加深。有臨床研究顯示，兒童配戴光學離焦隱形眼鏡後，平均能成功減慢近視加深的速度59%。更有25%使用三年兒童之後近視度數完全沒增加。

這兩種方法是穩定近視或減緩近視增加的常用方法。如果需要降低度數或完全矯正近視，有幾種方法。

首先，角膜手術是准分子激光手術，通過激光改變角膜的曲率，從而改變屈光度並矯正近視。准分子激光治療屈光不正是目前公認的一種安全有效的手段，但屈光不正並不像其他眼科疾病，如果不采取手術恢複或改善視力，則可選擇手術治療，因此必須嚴格控制適應症和手術禁忌症。

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